@一個人的美食天堂::痞客邦

快過年了，

每次一到年節，體重總會飆升不少，

因此，最近要開始控制體重，幫之後儲存一點資本

在永和的中正路上有一間『能量小姐』，

每次經過看到生意滿不錯的，

今天就來試試他們家的餐點吧！

菜單的種類不多，感覺起來就像是一般的便當店，

在門口的柱子上就有掛出來，

比較特別的是每份餐點都有標示出卡路里，

對想控制體重的人還滿方便的！

門面不大，看起來很乾淨

裡面的座位也不多

從點餐窗口看進去，廚房不大，也很明亮乾淨，跟一般便當店不太一樣

還沒有看到餐點就滿安心的

店旁有本月活動優惠，

但因為今天是第一次來購買，不知道口味如何，

所以先不急著加購其他湯或飲品(也是怕踏雷啦！)

今天點的是「泡菜豬里肌」，468卡，110元

原本覺得低卡餐可能量不多，像便利商店一樣

但拿到手時覺得重量滿沈的~~~

便當盒也不是一般紙盒，應該是店家特製的

餐點的內容包含：

泡菜豬里肌、紫米飯、青菜、小黃瓜、半顆水煮蛋、豆干、地瓜(不小心被我咬了一半)

從均衡飲食面來看，五大營養素分配得很平均，

之前有吃過健身餐，一整個沒有味道，根本是「食之無味」

「能量小姐」的餐點味道是屬於清淡的，幾乎沒有用油，

但不會完全沒有味道，

我是一個大食量的人，這整份餐點吃完，覺得飽足感很夠，

如果是想要控制飲食的人，

他們家是一個很好的選擇，

總結這次用餐經驗：

環境乾淨、餐點份量很足、口味可以接受、

最重要的是熱量很低

下次再來試試其他的品項吧！

地址：永和區中正路161號

營業時間：週一~五10:30~19:30，週六日休息